為讓低年級(jí)小學(xué)生養(yǎng)成良好坐姿習(xí)慣，促進(jìn)身體健康發(fā)育，培養(yǎng)正確學(xué)習(xí)習(xí)慣，臨沂沂州實(shí)驗(yàn)學(xué)校東校區(qū)一年級(jí)在朱文彩主任的帶領(lǐng)下，開(kāi)展頂巾練字的活動(dòng)。

古有“頭懸梁，錐刺股”，今有“頭頂巾，勤練字”。低年級(jí)大部分小學(xué)生存在書寫姿勢(shì)不端正，眼睛離書太近，用筆不衛(wèi)生等問(wèn)題，總是需要老師反復(fù)提醒卻堅(jiān)持不了太久?，F(xiàn)在，一條小毛巾就解決了問(wèn)題。每天中午，孩子們午休之后回到教室，頭頂小毛巾認(rèn)真書寫二十分鐘，雖然只有短短的二十分鐘，好處卻不少。

首先，這樣可以讓小學(xué)生養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣，有利于小學(xué)生身體健康發(fā)育，包括眼睛，可以預(yù)防近視。小學(xué)生正是長(zhǎng)身體的重要時(shí)期，如果孩子坐姿總是歪歪斜斜的，長(zhǎng)久下去會(huì)影響孩子的骨骼和脊柱生長(zhǎng)。眼睛是心靈的窗口，健康也包含視力健康。及時(shí)矯正孩子的坐姿，可以避免孩子因?yàn)樽x書寫字的距離不當(dāng)而導(dǎo)致近視、遠(yuǎn)視等問(wèn)題。學(xué)生坐姿不正，低頭看書寫字，極易導(dǎo)致近視。其次，學(xué)生頭頂毛巾，頭不能隨便轉(zhuǎn)了，注意力會(huì)更集中，會(huì)養(yǎng)成集中精力專心書寫或?qū)W習(xí)的好習(xí)慣。每天堅(jiān)持寫，雖然只有短短20分鐘，但是日積月累，隨著時(shí)間的推移，孩子認(rèn)識(shí)的字會(huì)越來(lái)越多，孩子們的識(shí)字、閱讀、寫作等語(yǔ)文能力會(huì)大有提升。最后，孩子們端坐，好好練習(xí)書寫，能夠靜心養(yǎng)性。毛巾雖然很輕，但提醒孩子們時(shí)時(shí)要坐正，給予孩子們一種隨時(shí)挺拔的信號(hào)，更深的寓意在于“坐姿要挺拔，做人也要堂堂正正”，有利于培養(yǎng)孩子的美好品德。

除了寫字姿勢(shì)外，還要關(guān)注孩子的看書姿勢(shì)。比如，平時(shí)在家里，父母要提醒孩子不要躺著、趴著看書，也不要長(zhǎng)時(shí)間低著頭看書，只有讓孩子養(yǎng)成了正確的看書姿勢(shì)，才能避免孩子用眼疲勞，更好地保護(hù)孩子的視力。